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如何通過(guò)飲食保護血管?

患者:女,36歲

病情描述:
我知道很多食物都能起到保護血管的作用,具體是哪些食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
能夠起到作用的食物很多,需要增加新鮮蔬果、粗糧薯類(lèi)、菌藻類(lèi)攝入量。食物中的絕大多數植物性食材是有助于減少膽固醇吸收、促進(jìn)膽固醇代謝、降低血清膽固醇、保護血管的。
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