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瘦身的人每天攝入多少熱量?

患者:女,22歲

病情描述:
我現在一直在減肥,這樣的人每天應該攝入多少熱量?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
瘦身的人也要做到飲食結構的均衡。想要瘦身的女孩,可以將自己的食譜中三大熱量營(yíng)養素的攝取量按最低值計算,較胖的女孩也可以按正常熱量的80%設計自己的食譜。
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