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宵夜能吃麻辣燙嗎？

患者：男，39歲 提問(wèn)于2018-05-15 21:52

病情描述:
晚上工作忙到忘記吃飯，吃宵夜的時(shí)候我就想吃麻辣燙，宵夜能吃麻辣燙嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
宵夜最好選擇牛奶和面包，不要吃麻辣燙，因為過(guò)多的肉類(lèi)和油脂帶來(lái)的高蛋白、高脂肪會(huì )成為人體的負擔，特別是吃完以后就回家睡覺(jué)，因為沒(méi)有什么時(shí)間做足夠的運動(dòng)來(lái)消耗能量，所以這些營(yíng)養素產(chǎn)生的熱量就順理成章地變成了脂肪儲存在人體內。
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