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怎么吃可以降低血脂？

患者：男，56歲

病情描述:
最近吃了很多油膩的東西，血脂上升了不少，我想要降血脂，怎么吃可以降血脂？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要降血脂，可以嘗試吃一些筍干和豌豆，筍干和豌豆都是含有膳食纖維較多的食材，不但可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、降低血脂、穩定血糖，還當仁不讓的會(huì )更好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并能幫助人體排出過(guò)多的膽固醇和腸道內的代謝廢物。
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