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運動(dòng)減肥的方法可行嗎？

患者：男，22歲 提問(wèn)于2018-05-01 15:30

病情描述:
我特別胖，每次感覺(jué)同學(xué)都會(huì )用異樣的眼光看我，我想運動(dòng)減肥，運動(dòng)減肥的方法可行嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
肌肉的特點(diǎn)是含水量很大，比較重（密度大），脂肪含水量小，比較輕（密度?。?。這種情況其實(shí)是好事，你不用做出改變，繼續執行原定減肥方案即可。很可能是運動(dòng)過(guò)程中的肌肉增加（使體重增加），抵消了脂肪減少的重量（使體重減少），導致總體重不下降。
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