国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哪些食物補鐵的效果最好?

患者:女,45歲

病情描述:
最近有點(diǎn)兒缺乏鐵元素,所以才有頭暈的癥狀,那在缺鐵的過(guò)程中吃什么食物能補鐵?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
缺鐵要多吃一些黑色的食物。吃含鐵的動(dòng)物性食物最補血。很多人選擇用大棗、阿膠等補血。其實(shí),貧血原因有很多,最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血,因此補血先要補鐵,含鐵豐富的動(dòng)物性食物才是補血的最佳選擇。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>