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含蛋白質(zhì)多的食物有哪些？

患者：男，41歲 提問(wèn)于2018-05-07 22:14

病情描述:
蛋白質(zhì)是一種非常重要的人體營(yíng)養素，含蛋白質(zhì)多的食物有哪些呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
含蛋白質(zhì)最多的糧類(lèi)是大豆，每百克約含40克；含蛋白質(zhì)最多的肉類(lèi)是柴雞肉，每百克含23.3克。參考攝入量：70克／日。
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