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孩子怎么飲食才是健康的？

患者：女，4歲 提問(wèn)于2018-05-07 22:05

病情描述:
孩子對吃的都不敢興趣，所以在孩子的飲食上面我也下了很多的功夫，孩子的飲食怎么才是健康的？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孩子的飲食需要葷素搭配，每天吃二十克的肉類(lèi)，以及蔬菜，比如菠菜、芹菜、茼蒿、白菜等多種蔬菜和水果。最好的飲品是白開(kāi)水，除此之外經(jīng)常為孩子做一些粥和各種湯類(lèi)食物。
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