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吃什么可逆轉衰老？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-05-02 22:46

病情描述:
我發(fā)現自己的臉上皺紋越來(lái)越多，聽(tīng)人說(shuō)可以通過(guò)食療來(lái)改善，有什么食物吃了可以逆轉衰老的？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一黑一紅一藍一黃這四大類(lèi)食物，黑色食物：黑豆、黑米、黑巧克力，紅色食物：櫻桃,藍紫色食物：藍莓等漿果，橙黃色食物：橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等
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