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春季宜吃哪些食物?

患者:男,35歲

病情描述:
春季的氣候比較干燥,平時(shí)適合吃哪些食物呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
春季陽(yáng)氣初生,宜食辛甘之品以發(fā)散,而不宜食酸收之味。宜食韭菜、香菜、豆豉、蘿卜、棗、豬肉等。在春天要多吃性平的食物,多喝菊花茶,這樣有利于舒肝明目,將春天的陽(yáng)氣升起來(lái)以后人也不愛(ài)生病。
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