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曬太陽(yáng)有什么好處呢?

患者:女,30歲

病情描述:
孩子小的時(shí)候婆婆常常抱他出去曬太陽(yáng),曬太陽(yáng)有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
曬太陽(yáng)可預防骨質(zhì)疏松,紫外線(xiàn)能刺激皮膚制造維生素D,從而促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。而且,陽(yáng)光輻射到人體會(huì )造成一系列生理變化,使毛細血管擴張,加快血液循環(huán)。陽(yáng)光通過(guò)眼睛與神經(jīng)纖維相聯(lián)系,能促進(jìn)腎上腺素、甲狀腺素及性激素增加,可有效改善情緒低落、精神抑郁等不良心理。
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