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銀耳是否可以多吃？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-04-26 19:09

病情描述:
每次買(mǎi)銀耳的時(shí)候我就會(huì )買(mǎi)很多，因為我特別喜歡吃，銀耳可以多吃嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
銀耳的功效是很多的，適當的吃一些銀耳能夠滋陰養胃，并且還可以潤肺生津，銀耳的吃法也很多可以炒著(zhù)吃、涼拌吃、做湯吃，并且還可以做成甜品，雖然銀耳是涼性食物但是卻不會(huì )給脾胃造成負擔，所以是可以多吃的。
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