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吃芹菜能降血壓?jiǎn)幔?/h3>

患者：女，55歲

病情描述:
每次我出現了血壓升高的情況，是家里人就給我做一些芹菜吃，吃芹菜能降血壓?jiǎn)幔?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

芹菜可能有助于輔助降低血壓，但無(wú)法替代藥物治療。

芹菜含有芹菜素、鉀等成分，能夠幫助舒張血管，促進(jìn)鈉的排出，從而對血壓產(chǎn)生一定調節作用。芹菜素是一種天然抗氧化劑，可能通過(guò)抑制血管緊張素轉換酶活性來(lái)降低血壓。鉀元素有助于平衡體內鈉水平，減少水鈉潴留，進(jìn)而減輕血管壓力。但芹菜的作用較為溫和，僅作為飲食調理的一部分，不能替代降壓藥物。

對于高血壓患者，飲食調整需結合低鹽、低脂、高纖維的原則，同時(shí)應遵醫囑規范服用降壓藥，如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等。日?？蛇m量增加芹菜、菠菜、香蕉等富含鉀的食物，并保持規律運動(dòng)與情緒穩定。

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