国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

夜宵吃什么比較健康呢?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-04-29 19:07

病情描述:
平時(shí)很喜歡吃夜宵,不太清楚當做夜宵的食物選擇那個(gè)比較健康呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃夜宵的時(shí)間不要太晚,應該安排在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí),21點(diǎn)左右比較合適。夜宵進(jìn)食量要少,盡量別超正餐的一半。食物選擇上,以低脂肪、易消化的食物為宜,容易消化的面包片、清淡的粥類(lèi)比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>