国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何保證早餐的營(yíng)養?

患者:女,45歲

病情描述:
我現在為全家人做早飯,擔心家人營(yíng)養跟不上,想請問(wèn)一下,如何保證早餐的營(yíng)養?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
營(yíng)養主要來(lái)自高蛋白食物,如果沒(méi)有高蛋白食物,早餐整體營(yíng)養價(jià)值大打折扣,而且餐后血糖快速升高后快速下降,難以持久供應大腦所需葡萄糖。但如果只有此類(lèi)食物,則蛋白質(zhì)營(yíng)養素將被“浪費”,血糖供應不足,影響大腦工作效率,易出現昏昏欲睡的感覺(jué)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>