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維生素D和鈣能一起吃嗎？

患者：女，3歲 提問(wèn)于2018-04-28 20:58

病情描述:
打算給孩子補充鈣和維生素D，我想把鈣和維生素D一起給孩子吃，能一起吃嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素D跟鈣是不可以一起的吃，而且必須把補充維生素D和補充鈣劑區別開(kāi)，盡管兩者的作用有一定的一致性。維生素D主要作用是促進(jìn)鈣的利用，主要靠皮膚合成，奶類(lèi)或其他食物中的維生素D都很少，故而是嬰兒普遍缺乏的營(yíng)養素。鈣在奶類(lèi)中含量非常豐富，但吸收率有限。
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