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睡眠不足少言寡語(yǔ)對大腦的影響?

患者:男,25歲

病情描述:
我是一個(gè)內向的人,平時(shí)生活也不規律,為什么說(shuō)睡眠不足少言寡語(yǔ)對大腦也會(huì )有影響呢?
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科
睡眠不足: 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(cháng)期睡眠不足或質(zhì)量太差,會(huì )加速腦細胞的衰退。少言寡語(yǔ): 腦有專(zhuān)司語(yǔ)言的功能區,經(jīng)常說(shuō)話(huà)尤其是多說(shuō)一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話(huà),可促進(jìn)大腦這些功能區的發(fā)育。整日沉默寡言、不茍言笑的人,會(huì )使這些功能區退化。
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