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六十歲男性如何保??？

患者：女，32歲

病情描述:
爸爸性格比較直，心里藏不住事，多次勸他沒(méi)事不要發(fā)脾氣，對身體不好，也快六十歲了，要注意保養，應該告訴他怎樣保健呢？
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
年齡大的人群保健應該頤神養腦。腦藏神，精神愉快則腦不傷；如精神緊張，心境不寧，神亂神散，則腦受損。頤神養腦，須重道德修養；如豁達大度，恬淡寡欲，不患得患失，不追名逐利，悠然自得，助人為樂(lè )，就利于養腦；如胸襟狹隘，凡事斤斤計較，七情易動(dòng)，引起臟腑氣血功能失調而致病。故健腦養生，尤當注意及此。
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