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經(jīng)常睡眠不足有什么危害?

患者:男,45歲

病情描述:
平時(shí)工作壓力很大,總是睡眠不足,睡眠質(zhì)量也不好。如果經(jīng)常睡眠不足,會(huì )有什么危害?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
睡眠對于我們每一個(gè)人都是至關(guān)重要的,尤其是工作比較忙壓力比較大的人群。大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(cháng)期睡眠不足或質(zhì)量太差,會(huì )加速腦細胞的衰退。
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