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準時(shí)吃飯有什么好呢？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-04-17 23:17

病情描述:
工作的時(shí)候經(jīng)常會(huì )加班的，如果我平時(shí)準時(shí)吃飯有什么好呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
如果賴(lài)床可以成為你不吃早餐的理由，但下午三點(diǎn)的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之間補充營(yíng)養，可以幫你度過(guò)一天中最疲勞的時(shí)期。酸奶、水果、餅干都是不錯的選擇。
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