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秋天吃什么水果可以養顏美容?

患者:女,36歲

病情描述:
我很在意我的皮膚問(wèn)題,聽(tīng)說(shuō)多吃水果可以幫助養顏美容,秋天吃什么水果可以養顏美容呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常吃一些水果,對皮膚是有很多的好處的,尤其是在秋天的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的鮮棗葡萄,石榴和山楂都有一定的養顏美容效果,在秋季的時(shí)候,可以適當的吃這些水果。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃葡萄和柚子、橘子,橘子能起到美白祛斑,消除疲勞以及抗肌膚老化的作用。水果的營(yíng)養價(jià)值特別高,里面含有豐富的維生素以及維他命c(diǎn),能幫助腸道消化和吸收,同時(shí)還能用來(lái)美白皮膚有比較好的減肥功效,尤其是到了秋季,適當吃水果,能起到美容養顏功效。
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