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秋季吃什么比較好？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-04-15 15:41

病情描述:
秋天天氣干燥，皮膚質(zhì)量差，吃什么會(huì )比較好呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
秋氣燥，易食麻以潤其燥”就是說(shuō)秋季千燥，應當多進(jìn)食些如蜂蜜、芝麻等性滋潤、味甘淡的食品，既補脾胃又能養肺潤腸，可預防因秋燥造成肺及腸胃津液不足出現的咽干口燥、腸燥便秘等身體不適癥狀或肌膚失去光澤、毛發(fā)枯槁的現象。
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