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心膽氣虛者怎么吃好？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-04-17 14:47

病情描述:
去看醫生，說(shuō)我是心膽氣虛，不知道這種情況應該怎么吃好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
食療當益氣養心、鎮驚安神，如參棗米飯：黨參10克，大棗30克，共煎半小時(shí)左右，撈出黨參、大棗，在藥液中加白糖50克，煎成濃汁備用。將大棗同糯米250克一齊蒸至飯熟后，扣在盤(pán)中，把藥汁倒在棗飯上即成。黨參益氣，大棗補血健脾、養心安神，糯米補中益氣，藥食共用以益氣安神。
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