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幼兒應該怎樣合理補鈣？

患者：男，6歲 提問(wèn)于2018-04-17 13:51

病情描述:
我兒子有點(diǎn)缺鈣，像他這么大的孩子應該怎樣合理補鈣呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
幼兒可以在9~10點(diǎn)到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，可由每天十幾分鐘逐漸增加到半小時(shí)。盡量暴露皮膚，不直射眼睛即可。多吃富含維生素D的魚(yú)肝油、蛋黃、牛奶等，減少食鹽的攝入量，以免加速骨鈣的流失。兒童腸胃功能較弱，如果需要補鈣，不要選擇堿性強的鈣補劑，并且服用鈣劑時(shí)不要飲用碳酸飲料。
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