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平衡膳食是什么？

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-04-13 20:06

病情描述:
都說(shuō)要平衡膳食，養成健康的飲食習慣，不知道平衡膳食這是什么意思呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
①調配得當；②品種多樣；③產(chǎn)熱營(yíng)養素(蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物)之間的比例合理；④非產(chǎn)熱營(yíng)養素與產(chǎn)熱營(yíng)養素之間相互協(xié)調；⑤無(wú)機鹽之間相互協(xié)調；⑥營(yíng)養素組成成分間相互協(xié)調。
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