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糙米和哪些食物結合好？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-04-11 18:54

病情描述:
每次做糙米的時(shí)候就是蒸著(zhù)吃，味道不是很好，那么糙米可以和哪些東西結合在一起做？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
糙米的營(yíng)養價(jià)值比大米的營(yíng)養價(jià)值更高一些，兩者可以混在一起食用，糙米飯或粥最好與多種谷類(lèi)、薯類(lèi)和堅果、干果同食，這樣口感和營(yíng)養搭配更好。
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