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荔枝甜酸奶怎樣做好吃?

患者:男,30歲

病情描述:
我想學(xué)著(zhù)電視里面的方法來(lái)做一次荔枝甜酸奶,可要怎樣做才好吃?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
荔枝單獨吃容易上火,和酸奶結合在一起吃對身體好處大,把新鮮的荔枝肉用淡鹽水泡幾分鐘,而后加入從冰箱里取來(lái)的酸奶,如果感覺(jué)酸的話(huà),加入一點(diǎn)蜂蜜即可,操作簡(jiǎn)單,食材容易購買(mǎi)口感更加。特別適合夏季作為男女老少最推崇的一種飲品。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以將荔枝清洗干凈之后,將果肉取出放進(jìn)破冰機中,配合適量酸奶制作成果汁是比較好吃的,荔枝甜酸奶中的營(yíng)養是比較豐富的,含有多種維生素蛋白質(zhì),適當的喝荔枝甜酸奶能加快胃腸道蠕動(dòng),起到健脾養胃和幫助消化的作用,還能增加抵抗力。
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