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什么東西能促進(jìn)代謝？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-04-14 18:15

病情描述:
放假回來(lái)上班的這幾天我總覺(jué)得特別的累，而且皮膚還不好，什么東西可以促進(jìn)代謝呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以多吃點(diǎn)水果，能夠促進(jìn)代謝。草莓與葡萄富含維生素c，葡萄的皮與子更具有消除自由基的功效，喝草莓葡萄汁可以增強體力，促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞，延緩肌膚衰老。
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