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辦公室的人適合走路運動(dòng)嗎

患者：男，50歲

病情描述:
我是長(cháng)期做在辦公室里面的，肚子上面好胖啊，老婆說(shuō)運動(dòng)上我更適合走路，真的適合走路嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
坐辦公司的人走路能夠打開(kāi)身體的經(jīng)絡(luò )，因為長(cháng)期坐在辦公室，沒(méi)注意身體，經(jīng)絡(luò )僵硬了，全身會(huì )有小疙瘩，堅持步行，疙瘩就少很多。
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