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水果飯前吃還是飯后吃?

患者:男,26歲

病情描述:
我喜歡飯前吃水果,老婆卻愛(ài)飯后吃水果,這水果到底要飯前吃好還是飯后吃好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
水果的時(shí)間最好是在飯前,并且是飯前一小時(shí),這樣吃下去有利于消化,因為水果屬生食,吃生食后再吃熟食,體內白細胞就不會(huì )增多,有利于保護人體免疫系統。
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