国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

長(cháng)時(shí)間看電視對眼睛好嗎？

患者：女，41歲

病情描述:
我經(jīng)常喜歡在家熬夜看電視，長(cháng)時(shí)間看電視對眼睛好嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

長(cháng)時(shí)間看電視對眼睛不好，可能引起視疲勞、干眼癥、近視加深等問(wèn)題。

1、視疲勞

長(cháng)時(shí)間聚焦屏幕會(huì )導致睫狀肌持續緊張，引發(fā)眼睛酸脹、視物模糊等癥狀，建議每30分鐘休息5分鐘。

2、干眼癥

專(zhuān)注觀(guān)看時(shí)眨眼次數減少，淚液蒸發(fā)加快，可能出現眼干、異物感，可使用人工淚液緩解。

3、近視加深

兒童青少年眼球發(fā)育期持續近距離用眼，可能加速眼軸增長(cháng)，建議保持3米以上觀(guān)看距離。

4、藍光影響

屏幕藍光可能干擾晝夜節律，晚間觀(guān)看建議開(kāi)啟護眼模式或佩戴防藍光眼鏡。

日常應控制單次觀(guān)看時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，多進(jìn)行遠眺活動(dòng)，兒童建議每天屏幕總時(shí)長(cháng)不超過(guò)2小時(shí)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>