手骨關(guān)節長(cháng)骨刺通常由關(guān)節退行性變、慢性勞損、外傷、代謝異?；蜻z傳因素引起。骨刺是關(guān)節邊緣骨質(zhì)異常增生形成的骨性突起，醫學(xué)上稱(chēng)為骨贅，常見(jiàn)于中老年人群。

1、關(guān)節退行性變

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，關(guān)節軟骨逐漸磨損變薄，關(guān)節穩定性下降。為代償這種變化，機體在關(guān)節邊緣形成骨贅以增加接觸面積。這種情況多見(jiàn)于長(cháng)期手部活動(dòng)頻繁者，可能伴隨關(guān)節僵硬和晨起疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、關(guān)節保護訓練緩解癥狀，嚴重時(shí)需遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊或雙醋瑞因膠囊等藥物。

2、慢性勞損

長(cháng)期重復性手部動(dòng)作如打字、手工勞作會(huì )導致肌腱韌帶反復牽拉，刺激附著(zhù)點(diǎn)處骨質(zhì)增生。此類(lèi)骨刺多發(fā)生在指間關(guān)節和腕關(guān)節，可能伴有局部壓痛和活動(dòng)彈響。建議調整工作姿勢，佩戴護具減少關(guān)節負荷，必要時(shí)采用體外沖擊波治療。

3、外傷因素

關(guān)節骨折或韌帶損傷后愈合過(guò)程中，可能因骨膜異常激活形成創(chuàng )傷性骨贅。此類(lèi)骨刺常伴隨關(guān)節畸形和活動(dòng)受限，X線(xiàn)可見(jiàn)不規則骨性突起。急性期需固定制動(dòng)，后期可通過(guò)關(guān)節松動(dòng)術(shù)改善功能，若壓迫神經(jīng)血管則需手術(shù)切除。

4、代謝異常

痛風(fēng)性關(guān)節炎或假性痛風(fēng)患者，尿酸鹽或焦磷酸鈣結晶沉積會(huì )刺激滑膜增生，繼發(fā)關(guān)節邊緣骨贅形成。典型表現為突發(fā)關(guān)節紅腫熱痛，血尿酸檢測可輔助診斷。需低嘌呤飲食控制，急性期使用秋水仙堿片，慢性期服用非布司他片調節代謝。

5、遺傳因素

部分家族性骨關(guān)節病患者存在COL2A1基因突變，導致軟骨發(fā)育異常并過(guò)早出現多發(fā)性骨贅。這類(lèi)患者往往年輕時(shí)即出現多關(guān)節受累，伴有手指梭形腫脹?；驒z測可明確診斷，治療以保護關(guān)節功能為主，可嘗試玻璃酸鈉注射液關(guān)節腔注射。

日常應注意避免手部過(guò)度負重和寒冷刺激，控制體重減輕關(guān)節負擔。飲食上增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如乳制品、深海魚(yú)，適度進(jìn)行手指屈伸鍛煉維持關(guān)節活動(dòng)度。若出現持續疼痛、關(guān)節變形或功能障礙，應及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科，通過(guò)X線(xiàn)、CT或血液檢查明確病因后針對性治療。骨刺本身是機體代償性改變，無(wú)癥狀者無(wú)須特殊處理，重點(diǎn)在于預防進(jìn)一步關(guān)節損傷。