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若出現營(yíng)養補充需求或體質(zhì)虛弱等情況，可以適量吃蝦仁、雞蛋、牛奶、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃復合維生素片、蛋白粉、葡萄糖酸鈣口服溶液、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蝦仁

蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于肌肉修復和骨骼健康。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富卵磷脂和維生素D，對神經(jīng)系統和鈣吸收有幫助。

3、牛奶

牛奶提供鈣質(zhì)和維生素B族，可促進(jìn)骨骼發(fā)育和能量代謝。

4、西藍花

西藍花含膳食纖維和維生素C，有助于腸道健康和免疫力提升。

二、藥物

1、復合維生素片

復合維生素片可全面補充多種維生素，改善微量營(yíng)養素缺乏。

2、蛋白粉

蛋白粉能快速補充蛋白質(zhì)，適用于術(shù)后康復或蛋白質(zhì)攝入不足者。

3、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可預防和治療鈣缺乏引起的骨質(zhì)疏松。

4、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片用于缺鐵性貧血的輔助治療，可提升血紅蛋白水平。

日常飲食中可交替食用不同種類(lèi)的高蛋白食物，避免單一飲食導致?tīng)I養不均衡，特殊人群應在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化膳食方案。