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飯后困倦的原因有哪些

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-19 18:55

病情描述:
我和我的朋友在聊天的時(shí)候說(shuō)到了飯后困倦的問(wèn)題，那我想了解一下飯后困倦的原因有哪些？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
飯后困倦的感覺(jué)可能跟以下兩種因素有關(guān)：
1、很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，等快餐食品。會(huì )刺激胰島素和膽汁分泌，使人體內臟不堪重負，并降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易飯后困倦。
2、飯后困倦這種情況發(fā)生的輕重，與進(jìn)食的質(zhì)和量，與季節和溫度，以及與人體的生物鐘有關(guān)。對于老年人來(lái)說(shuō)，由于存在不同程度的腦血管硬化等原因，本來(lái)腦供血已相對不足，所以飯后困倦可能更為明顯。
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