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決明子減肥茶的功效是什么？

患者：男，47歲

病情描述:
我最近想減減肥，同時(shí)推薦我喝決明子減肥茶，這種茶的功效是什么？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

決明子減肥茶的功效主要有潤腸通便、輔助降脂、促進(jìn)代謝、利尿消腫。決明子茶可作為輔助手段配合健康飲食和運動(dòng)。

1、潤腸通便

決明子含大黃酚等成分能刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘型肥胖?？纱钆浜扇~、山楂增強效果，脾胃虛寒者慎用。

2、輔助降脂

決明子中的蒽醌類(lèi)物質(zhì)可抑制脂肪吸收，對高血脂引起的肥胖有一定調節作用。需配合低脂飲食長(cháng)期飲用。

3、促進(jìn)代謝

決明子能加速基礎代謝率，幫助消耗多余熱量。建議搭配普洱茶飲用，避免夜間服用影響睡眠。

4、利尿消腫

通過(guò)促進(jìn)水分排出緩解水腫型肥胖，含鉀量較高可平衡電解質(zhì)。腎功能不全者應在醫師指導下使用。

飲用決明子茶期間應監測排便情況，每日不超過(guò)500ml，孕婦及腹瀉患者禁用。減肥需結合有氧運動(dòng)和膳食管理。

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