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上火不可以吃那些水果？

患者：男，11歲

病情描述:
我兒子最近上火，我想買(mǎi)水果給他吃，哪些水果不適合上火吃？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

出現上火癥狀時(shí)應避免食用荔枝、龍眼、榴蓮、芒果等熱性水果，可遵醫囑使用牛黃解毒片、黃連上清丸、銀翹解毒片等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下調整飲食及用藥。

一、熱性水果

荔枝含糖量超過(guò)15%，果肉溫熱屬性明顯，過(guò)量食用可能加重口腔潰瘍等上火癥狀。家長(cháng)需控制兒童每日食用量不超過(guò)5顆。

二、高糖水果

龍眼干含糖量達60%以上，高滲透壓會(huì )加劇咽喉腫痛。新鮮龍眼每日建議食用不超過(guò)10顆，糖尿病患者應避免食用。

三、致敏水果

榴蓮含有硫化物可能刺激黏膜，誘發(fā)口唇皰疹。過(guò)敏體質(zhì)者食用后可能出現皮膚瘙癢，建議首次少量嘗試。

四、濕熱水果

芒果所含漆酚成分可能加重濕熱體質(zhì)者的痤瘡癥狀。食用后出現皮疹應立即停用，并用淡鹽水漱口。

上火期間宜多飲水，保持每日2000毫升以上攝入量，可適量食用梨、西瓜等涼性水果幫助緩解癥狀。

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