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心臟不好吃西瓜的好處有哪些？

患者：女，30歲

病情描述:
西瓜夏季常吃的水果，多吃西瓜對心臟有好處嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

心臟功能不佳者適量食用西瓜有助于補充水分和電解質(zhì)，西瓜富含瓜氨酸、鉀離子及番茄紅素等成分，對心血管健康有一定益處。

1、補充水分

西瓜含水量超過(guò)90%，可緩解心臟負荷過(guò)重時(shí)的脫水狀態(tài)，避免血液黏稠度增加，建議每日攝入量控制在200克以?xún)取?/p>

2、調節血壓

西瓜所含的瓜氨酸能在體內轉化為精氨酸，促進(jìn)一氧化氮生成，幫助擴張血管，高血壓患者食用時(shí)需監測血壓變化。

3、鉀離子平衡

每100克西瓜含約112毫克鉀，適量攝入可對抗高鈉飲食的影響，但腎功能不全者需在醫生指導下控制食用量。

4、抗氧化保護

番茄紅素具有清除自由基的作用，能減少血管內皮氧化損傷，合并糖尿病的心臟病患者應注意西瓜含糖量。

心臟疾病患者食用西瓜時(shí)需避免冰鎮食用，合并心力衰竭者應嚴格計算每日液體總攝入量，出現胸悶水腫等癥狀需及時(shí)就醫。

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