国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

久坐的人吃什么水果合適？

患者：女，30歲

病情描述:
一天上班八個(gè)小時(shí)，幾乎都是坐著(zhù)，久坐的人吃什么水果合適？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
針對“久坐傷肝”這一點(diǎn)，游戲狂人和開(kāi)車(chē)一族可以參照嗜酒男的保健食譜，平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果。喝茶不僅是流傳千年的文化，更是有益身心健康的天然飲品。時(shí)常喝茶，對保護身體各器官是非常有幫助的。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃一些含有膳食纖維素比較豐富的水果，比如香蕉、火龍果、蘋(píng)果、獼猴桃等，能加速胃腸道蠕動(dòng)，使腸道內的毒素和垃圾盡快代謝，還能避免脂肪物質(zhì)沉淀。從而緩解久坐所引發(fā)的腹部肥胖和長(cháng)贅肉現象，還需要多做一些有氧運動(dòng)，比如打籃球、跑步、爬樓梯等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>