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哪些食物富含維生素A?

患者：女，35歲

病情描述:
都說(shuō)維生素A可以有效預防乳腺癌，那么哪些食物富含維生素A?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素A可以保護眼睛和全身上皮組織，可以間接抵抗各種的感染。如果女性能每天堅持攝入適量的維生素A，則其患乳腺癌的可能性就會(huì )降低40％，對女性健康具有極大作用。一般來(lái)說(shuō)，女性每天需要攝3000-10000萬(wàn)單位的維生素A。其實(shí)，在平時(shí)我們吃的食物中都含有豐富的維生素A，如西紅柿、胡蘿卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。
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