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夏季喝哪些粥比較好？

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-09-16 14:27

病情描述:
夏季天氣炎熱，吃不下飯，喝哪些粥可以消暑降溫？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
水分蒸發(fā)多，容易口干舌燥，吃飯時(shí)總少不了喝一些粥、湯之類(lèi)食物，以補充水分。中國傳統養生之道也推薦了不少適合夏日清涼解暑的藥粥、藥膳。例如，蓮子粥、杏仁粥、荷葉粥、冬瓜赤豆粥、紅棗綠豆粥等等。
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