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老人常吃豆腐有益健康嗎？

患者：男，53歲 提問(wèn)于2018-09-12 13:33

病情描述:
我家公平時(shí)最喜歡吃豆腐了，老年人常吃豆腐有益健康嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
豆腐主要成分是蛋白質(zhì)和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利于美和智力發(fā)育。老人常吃豆腐對于血管硬化、骨質(zhì)疏松等癥有良好的食療作用。
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