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蔬菜水果可以代替嗎？

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-09-17 21:17

病情描述:
我不是很喜歡吃蔬菜水果，經(jīng)常都是蔬菜水果代替吃，那蔬菜水果可以代替嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蔬菜水果不能互相代替。蔬菜水果中各自含有不可替代的營(yíng)養素，能補充人體所需各種營(yíng)養物質(zhì)，每天應至少補充蔬菜400-500克，水果100-200克
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