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維生素E和維生素C有什么作用？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-15 21:43

病情描述:
前幾天去醫院做檢查，醫生讓我多吃點(diǎn)豆類(lèi)和獼猴桃之類(lèi)的東西，說(shuō)含有維生素E和維生素C，具體維生素E和維生素C有什么作用？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過(guò)氧化反應。各種豆類(lèi)、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C。
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