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吃蘋(píng)果可以加速代謝嗎?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:45

病情描述:
我爸爸聽(tīng)說(shuō)我要減肥,就給我買(mǎi)了很多的蘋(píng)果,說(shuō)是可以加速人體代謝,減少脂肪,吃蘋(píng)果可以加速代謝嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以哦,蘋(píng)果很多人都愛(ài)吃,特別是減肥的人,吃蘋(píng)果效果是很明顯的。因為蘋(píng)果含獨有的蘋(píng)果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
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