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杏仁果止咳要怎樣吃最佳呢？

患者：女，34歲

病情描述:
產(chǎn)后5個(gè)月，現在有些咳嗽，要哺乳小寶寶也不能吃藥，朋友說(shuō)吃杏仁果有止咳作用，問(wèn)下這個(gè)杏仁果要怎樣吃才最好？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

杏仁果止咳可通過(guò)生食、煮水、研磨沖服、搭配蜂蜜等方式食用。杏仁果含有苦杏仁苷等成分，有助于緩解干咳、痰少等癥狀，但需注意控制用量。

1、生食：

直接咀嚼2-3粒去皮甜杏仁，每日不超過(guò)10克。生食保留有效成分，適合咽喉干燥刺激引起的咳嗽，脾胃虛寒者慎用。

2、煮水：

取10克杏仁果搗碎后沸水沖泡，代茶飲用。煮沸過(guò)程可降低苦杏仁苷毒性，適合痰黏難咳的情況，建議連續飲用不超過(guò)3天。

3、研磨沖服：

將炒制后的杏仁研磨成粉，每次3克溫水送服。炒制后毒性降低且更易吸收，對夜間咳嗽效果較好，兒童需減半用量。

4、搭配蜂蜜：

杏仁粉與蜂蜜按1:2調和，早晚各服5克。蜂蜜能增強潤肺止咳功效，適合久咳傷津者，糖尿病患者不宜。

杏仁果止咳需選用食用甜杏仁，避免誤食苦杏仁。若咳嗽超過(guò)1周或伴發(fā)熱、血痰等癥狀應及時(shí)就醫，孕婦及嬰幼兒應在醫生指導下使用。

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