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吃三文魚(yú)可以降甘油三酯嗎？

患者：女，55歲 提問(wèn)于2018-09-13 20:14

病情描述:
女兒經(jīng)常買(mǎi)三文魚(yú)給我吃，說(shuō)可以降甘油三酯，是真的嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
三文魚(yú)是一個(gè)非常有益心臟健康的食物，它含有豐富的ω-3脂肪酸和DHA。 ω-3脂肪酸降低心律不齊的風(fēng)險。三文魚(yú)還可以降低血液中的甘油三酯以及消除炎癥。美國心臟協(xié)會(huì )建議每周吃?xún)纱稳聂~(yú)，也可選擇有益心臟健康的其他魚(yú)類(lèi)，如鯖魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等。
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