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清淡飲食能預防中暑嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:40

病情描述:
夏天到了，就容易吃不下去飯并且容易中暑，請問(wèn)清淡的飲食可以預防中暑嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
多吃清淡開(kāi)胃食品，及時(shí)補充水分和維生素。日常膳食應盡量減少進(jìn)食油膩食品，多進(jìn)食一些清淡“清火”的食物，如新鮮蔬菜、水果、綠茶等，不僅能防暑，還能增進(jìn)食欲。注意多飲水，以調節體溫，改善血液循環(huán)。
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