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體內濕氣重吃薏米赤小豆湯好嗎？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-15 21:17

病情描述:
每到夏季我體內的濕氣就會(huì )加重，體內濕氣重吃薏米赤小豆湯好嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
薏米赤小豆湯：材料：薏米、赤小豆、片糖。薏米赤小豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣?！俺嘈《埂?，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
身體中濕氣比較重喝薏米赤小豆湯比較好，薏仁可以促進(jìn)身體中的新陳代謝，有利于胃腸道的消化和吸收，減輕腸道的負擔，同時(shí)還可以排出身體中的寒氣。具有祛濕和健脾活血的功效，也可以多喝紅豆薏米粥，多參加體育鍛煉提高身體的免疫力。
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