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多吃黑葡萄對人體有哪些好處

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:11

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)黑葡萄比紅葡萄對身體更好，請問(wèn)吃黑葡萄對身體有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑葡萄含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1.B2.B6.C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì )更高，是女性、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
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