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上班族喝鮮榨檸檬汁有什么好處？

患者：女，40歲

病情描述:
近來(lái)天氣炎熱，想喝點(diǎn)果汁，上班族喝檸檬汁有什么好處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
很多上班族因為長(cháng)坐而導致肥胖，但是檸檬汁恰巧有瘦身效果。檸檬中富含的檸檬酸是生理學(xué)中將脂肪、蛋白質(zhì)和糖轉化為二氧化碳的過(guò)程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪積聚，當我們攝入檸檬酸后，從食物中攝入的糖質(zhì)和脂質(zhì)，可快速轉化成能量，避免多余積聚。清新的香氣避免壓力進(jìn)食，當情緒處于高漲或波動(dòng)的時(shí)候，很容易產(chǎn)生壓力，從而通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解，檸檬自然清新的香氣，能幫你平復心情，緩解情緒，防止偽食欲爆發(fā)。
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